Saber Viver!

"Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.

E então, pude relaxar.

Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.

Hoje sei que isso é...Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.

Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.

Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.

Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.

Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.

Hoje descobri a... Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.

Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

Tudo isso é... Saber viver!!!"

Charles Chaplin

Em relação ao dia dos namorados...

Desde crianças sabemos que o dia 14 de Fevereiro é o dia dos namorados, somos encorajados a fazer postais com corações e que é um dia em que se comemora o Amor! 

Até aí tudo bem (embora acredite que todos os dias devem ser dias de comemorar o Amor, enfim...), o que poucas pessoas sabem é a verdadeira história do dia dos namorados, ou melhor o dia de São Valentim...

Reza a lenda que na Idade média, o imperador Cláudio II havia proibido o casamento, pois defendia que os rapazes solteiros seriam melhores soldados. Contudo, o padre (ou bispo, não tenho a certeza) Valentim continuou a celebrar casamentos às escondidas, pois acreditava no amor. Só que algum tempo depois, descobriram que o padre fazia casamentos e foi preso e condenado à morte. Durante o tempo de enclausuramento o padre, para além de todas as cartas de encorajamento e agradecimento de quem ele tinha ajudado, recebia visitas da filha do carcereiro, que era cega. Ao longo das visitas foram-se apaixonando e milagrosamente voltou a ver. Antes de ser executado o padre Valentim escreveu uma carta de amor (e de despedida) à filha do carcereiro e assinou 'do teu Valentim'...

Não sei se aconteceu na realidade ou se não será apenas uma lenda, mas o que é certo é que ao longo dos séculos se foi comemorando esta data, e hoje em dia é mais uma desculpa para o consumismo desmensurado a que se assiste diariamente... 

Pessoalmente, acho piada à data, pois de certa forma permite-nos ser lamechas e piegas e (quase) ninguém leva a mal... Também porque independentemente de se ter alguém ou não pode ser comemorada... Lembro-me de algumas vezes em que estava sozinha nesta data e sempre a festejei... É uma boa desculpa para sairmos e estarmos com quem gostamos (e se encontra na mesma situação), pois como já disse: é uma data que celebra o amor!!! E para mim todos os tipos de amor são válidos!!!

Chá para todos!

"As virtudes medicinais dos chás são de conhecimento milenar. Já na civilização egípcia, 1.500 anos a.C., o uso do sene, tão popular até hoje, era descrito. Devido à evolução da indústria farmacêutica nos anos 50, diminuiu-se o uso das plantas medicinais, que foram substituídas pelos medicamentos sintéticos.

Na década de 80, o interesse pelos recursos fitoterápicos voltou a crescer, desta vez com investimentos para a pesquisa nessa área. Afinal é inegável que "as ervas podem curar" e essas soluções podem ser mais baratas e muitos eficazes.

Contudo, não podemos esquecer de que é necessário fazer "bom uso" deste recurso. Por exemplo, o chá de pata de vaca é recomendado para melhorar o controle da glicemia em diabéticos, mas não é incomum que pacientes que necessitam de insulina apresentem complicações quando decidem seguir a sabedoria popular e suspender a insulina, adotando apenas o chá como tratamento. Outro ponto a ser ressaltado é que o chá-mate e o chá preto podem impedir a adequada absorção de ferro e cálcio (por causa da presença do tanino).

Estes chás também contêm cafeína na sua composição. Sabemos que é fundamental hidratar nosso corpo. Uma adequada hidratação auxilia no funcionamento intestinal, na produção de enzimas digestivas, no equilíbrio hídrico de todas as células, inclusive diminuindo inchaços.

Tomando chás, além de conseguirmos os efeitos de hidratação, podemos potencializar os benefícios com as propriedades específicas de cada planta e, ainda, ajudar o metabolismo no processo de desintoxicação por meio das catequinas, substâncias presente nos chás de ervas."                                                       

[Texto aqui]

Existe uma vaga imensa de chás. Cada vez mais existe uma consciência da importância e dos benefícios do chá. Existem chás anticancerígenos, calmantes, diurético, no entanto, o chá não é um medicamento, mas tem muitos benefícios. Existem chás que ajudam a emagrecer, que se designam como Chá Branco, Chá Vermelho, Chá Preto, Chá verde, uma vez que são os únicos provenientes de camellia sinensis. Os de cidreira, limão, camomila, são apenas infusões, que apesar de terem origem da mesma planta, passam por colheitas e fermentação diferentes.

Chá Branco: (o emagrecedor) - as folhas desta chá são colhidas bastante cedo e apenas em dois dias do ano, sendo portanto um chá mais caro que os outros. Tem pouca quantidade de teína e é mais concentrado em propriedades antioxidantes e com mais nutrientes. Os benefícios deste chá: acelera o metabolismo, queima e elimina gordura, neutraliza os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células, previne o cancro, problemas do coração, reduz o colesterol, activa o sistema imunológico e é um regenerador da pele.

Chá Vermelho: (o depurador) - Tem um aroma agradável e suave. Este chá é conhecido como devorador de gorduras. Uma vez que activa o metabolismo do fígado, ajuda o nosso corpo a queimar gordura em vez de a armazenarmos. Diminui o mau colesterol e o ácido úrico. Protege o organismo de algumas infecções, através da protecção do nosso sistema imunológico. Evita a retenção de líquidos e desintoxica.

Chá preto  (o pioneiro) -  Este chá é o que tem mais teína, fazendo portanto com que o chá seja o que tenha um sabor mais forte e o mais aromático. Como o café, mas mais fraco, ajuda à concentração e é vaso dilatador. "Atenua os perigos dos alimentos gordurosos, transformando-os em gorduras de alta densidade, fazendo com que as placas de gorduras sigam com mais facilidade para o fígado, onde são depois destruídas."

Chá verde: (o estimulante) - Este chá é bastante apreciado. É comum na zona oriental e foi facilmente introduzido no ocidente, uma vez que tem bastantes benefícios, entre eles, é um antioxidante. Este chá ajuda a emagrecer. Ainda em estudo, mas já utilizado por muitos no combate à redução de gordura abdominal (não só pela parte estética, mas também por ser a "forma de obesidade mais perigosa e responsável por doenças cardíacas e diabetes"). Este chá ajuda também na prevenção do cancro, estimula o metabolismo, controla o colesterol, previne cáries, fortalece os ossos, e ajuda no combate à dor de cabeça.

[Texto aqui]

Nothing Ever Hurt Like You

A prova de que a beleza não é tudo!

Seja um idiota!

Não podia estar mais de acordo! Ora vejam:

"Seja um idiota

A idiotice é vital para a felicidade.

Gente chata essa que quer ser séria. Profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem achar defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem de carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem sempre conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?"

Arnaldo Jabor

Quando for 'crescida' vou vestir-me assim!

Experimenta     

Simplesmente EU!!!

Já é velhinha esta música, mas continuo a identificar-me com ela!!! I'm a bitch I'm a lover!!!! Ahahahahaha

Julie & Julia

Como sabem, ontem foi Dia de Amigas, e foi passado de uma forma excepcional: Eu, a minha irmã, a Susana, mais conhecida por 'irmã emprestada', o seu tesouro, a LINDA Margarida e a D. Marta, mãe da Susana. Passamos o serão em casa da Susana. Um jantar espectacular (Obrigada D. Marta) seguido de um dos rituais mais lindos da vida: Cuidar da Margarida, Banho, mimos, cremes, mimos, fralda, mimos, paparoca, mimos, cama e quatro mulheres crescidas (ou quase!) babadas a olhar para uma nisca de gente.

Depois dos 'ohh que linda' e 'hiii que fofa' recompusemo-nos e bora lá ver um filme que aconselho a toda a gente: Julie & Julia. Lindo!

Com um leve aroma a chá e um pequeno pecado de côco, lá vimos o filme... Até fiquei com vontade de aprender mais qualquer coisinha sobre culinária!

Meninas, estamos a ficar crescidas!!!

Fica aqui um cheirinho sobre o filme:

Estou a ficar crescida!

Aqui estou eu a começar um blog! Estou a ficar crescida!

Hoje é um dia especial, é o Dia das Amigas, é um dia comemorado nos Açores que tem muitas e muitos fãs! 

Estas celebrações estão relacionadas com o Carnaval! Nas 4 quintas-feiras antecedentes ao Carnaval comemoram-se, por esta ordem, o Dia dos Amigos, o Dia das Amigas, o Dia dos Compadres e o Dia das Comadres. Os que têm maior visualização são o Dia dos Amigos e o Dia das Amigas. 

Usualmente, nestes dias, os bares, restaurantes, discotecas e afins, preparam-se em grande: organizam jantares, muita folia e muito strip! 

O engraçado é que muitas vezes o importante destes dias desaparece, e deixa-se de comemorar a amizade, que por si só deveria ser comemorada todos os dias, e passa a ser um dia em que todos os excessos são permitidos e aceites... Até se comparam notas a ver quem foi mais doida!

Não pensem que sou puritana e que não gosto de folia, porque gosto, e também eu já saí muito neste dia e cometi 'alguns' excessos!!! A única questão aqui é que me fui apercebendo que comemorar o dia das amigas é apenas um bom pretexto para nos juntarmos e fazermos o que melhor sabemos: DIVERTIRMO-NOS! E  que para isso não é preciso grandes loucuras e 'desatinos'!

Por isso aproveito a data para criar este blog e homenagear as minhas amigas!

Beijos para todas!!!

Feliz dia de Amigas